Categorie archief: eten

Klaar met Keto-IF: een korte evaluatie

Een maand lang heb ik het keto-IF dieet gevolgd omdat ik merkte dat ik in het afgelopen jaar toch stiekem wat zwaarder geworden waren en die extra kilo’s gaven me rondingen en kwabjes op plekken die ik niet zo wenselijk vond. Lees verder

Geplaatst in eten, voornemens en doelen, weekmenu | Tags: | 9 reacties

Vallen en opstaan: sporten

Ik besloot dus maar om er eens binnen te lopen en kocht een abonnement: drie maanden voor 99 euro zonder automatische verlenging. Daar kun je geen buil aan vallen, dacht ik. Lees verder

Geplaatst in 7a-trainen, babysteps, eten, klimmen, leukedingendoen, voornemens en doelen | 9 reacties

Het keto-IF dieet: mijn ervaringen met Keto

Nou mensen, ben ik weer met mijn dieetverhalen. U mag overslaan als uw wilt, want ik heb er niet persé verstand van. Ik schrijf alleen maar over mijn ervaringen met Keto, misschien geef ik zelfs tips. Dus als je daar … Lees verder

Geplaatst in babysteps, dagelijksedingen, eten, recepten, voornemens en doelen | 18 reacties

Het keto-if dieet: mijn ervaringen met intermittent fasting.

Het intermittend fasting (afwisselend vasten) is eigenlijk niet veel meer dan af en toe een maaltijd overslaan. Lees verder

Geplaatst in babysteps, dagelijksedingen, eten | 10 reacties

Een dieet dan maar…?

Ik weeg mezelf ook niet zo vaak eigenlijk. Maar in het afgelopen jaar viel het me geregeld op dat ’t lijf wat minder strak werd en er ook zo af en toe een kilootje bij leek te komen. Lees verder

Geplaatst in babysteps, eten, struikelen, voornemens en doelen, weekmenu | 13 reacties

Dingen – Dinsdag: volgens Huub* gaat er niets boven de barbecue.

‘Barbecueën is gezellig, nostalgisch en culinair. Als je weet wat je doet.‘ Lees verder

Geplaatst in DingenDinsdag, eten, recepten | Tags: , , , , , , , | 22 reacties

Een balansdagje met kletskoppen.

Ook laste ik een balansdagje in: in plaats van koffie verkeerd (yep. my guilty pleasure) werd de koffie zwart gedronken en vervolgens dronk ik véél thee, véél water en voor de afwisseling ook veel bouillon. Tijdens de lunch at ik een omelet met veel groente en ’s avonds een noedelsoep met veel groenten. In de late avond at ik vervolgens het laatste pak met koekjes op. Lees verder

Geplaatst in eten, struikelen | 32 reacties